Tous les mercredis soirs de 20h à 21h15 au magnifique Studio Yoga Tribe K3 ! 1h15 de Hatha Yoga et méditation pour améliorer votre force et votre flexibilité ! La pratique du Hatha Yoga vous apportera tous les bienfaits habituels du yoga : moins de stress, plus d’énergie et un meilleur sommeil. Retrouvez la santé et un bien-être optimal. Les cours peuvent être pratiqués par des pratiquants de tous niveaux, et sont particulièrement adaptés aux débutants. Bon à savoir : – Cours en français – Veuillez arriver 10 minutes avant le début du cours pour vous préparer à votre pratique. – Essayez de ne pas manger 2 à 3 heures avant le cours. – Mettez des vêtements confortables – Éteignez vos téléphones à votre arrivée – Informez l’enseignant de toute blessure ou difficulté que vous pourriez avoir. – Écoutez toujours votre corps et ne le forcez jamais. Vous deviendrez de plus en plus à l’aise avec les postures au fur et à mesure que vous pratiquerez. – Tapis, accessoires et rafraîchissements sont fournis. Entfernen oder Ereignis zu aktualisieren